09-11 Juin | Yoga Escapade: week-end retraite de Yoga sur la Côte d'Opale

Une nouveauté pour 2017, une mini retraite de Yoga au bord de la mer le temps d'un week-end, pour déconnecter et se rencentrer.

Au programme: assanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos. L'objectif est de rentrer apaisé grâce au contact de la nature et à un approfondissement de la pratique du yoga.

Le programme détaillé du week-end

Vendredi

  • 17h00: arrivée à la maison diocésaine de Condette
  • Installation dans les chambres
  • 18h00: séances d'assanas
  • 19h00: dîner
  • 20h00: yoga nidra
  • 21h00: au lit !

Samedi

  • 06h00: réveil
  • 06h30: pratique
  • 07h45: ptetit déj
  • 09h-12h: enseignement/pratique
  • 12h15: déjeuner
  • 14h-17h: balade/respiration consciente
  • 17h-19h: enseignement/pratique
  • 19h00: dîner
  • 20h00: yoga nidra
  • 21h00: au lit !

Dimanche

  • 06h00: réveil
  • 06h30: pratique
  • 07h45: ptetit déj
  • 09h-12h: enseignement/pratique
  • 12h15: déjeuner
  • 14h-17h: balade/pratique

Réserver

Intervenant : Neda Lazarevic
Dates : du vendredi 09 juin à 17h au dimanche 11 juin à 17h
Lieu : Maison diocésaine Les Tourelles, 12 Avenue de l'Yser, 62360 Condette
Tarif : enseignement 160€ + pension 100€ à régler sur place à la maison diocésaine de Condette