Infos pratiques

Intervenant : Neda Lazarevic
Date : samedi 13 juin 2020
Horaires : 09h30 à 11h30
Lieu : en ligne en direct
Tarif : 2 crédits flexi (en savoir plus)
Conditions d’annulation : annulation possible minimum une heure avant le début de l’atelier

Description

Vous êtes raide, vous avez mal au dos, à la nuque, aux épaules, aux genoux, vous avez des problèmes de santé, de l’hypertension, de l’hyperacidité, des opérations récentes, vous êtes enceinte, etc …

Tout cela est un obstacle pour suivre les cours en groupe de façon fluide et efficace.

Pas d’inquiètude, cet atelier est là pour vous aider à adapter certaines postures, à les rendre accessibles tout en tirant les bénéfices espérés.

Vous apprendrez des techniques pour être autonome et pouvoir adapter les postures dans toute sorte de situation.

Matériel requis :

pour profiter au mieux de cette séance, équipez-vous dans la mesure du possible d’un coussin, d’une brique, d’une sangle, et ayez une chaise à portée de main

Intervenant - Neda Lazarevic

Neda est la directrice du centre YogaLite. Enseignante en Yoga, formatrice et conférencière, elle est diplômée en Yoga et Pranayama de l'institut Kaivalyadham en Inde.

Son approche pédagogique est en cohérence avec sa conviction profonde que le yoga est le cadeau le plus précieux pour l’humanité pour que les êtres humains puissent améliorer leur existence et réaliser leur potentiel inné. Son enseignement est sincère et franc.