Infos pratiques

Intervenant : Neda Lazarevic
Date : samedi 13 novembre de 15h30 à 18h30
Lieu : Studio Bartkowski, 13 rue Eugène Guillaume, 59170 Croix
Tarif : 40€
Conditions d’annulation : annulation possible minimum 48h à l’avance

Description

Le Pranayama, la respiration yoguique, est l’ingrédient indispensable du Hatha Yoga. Souvent négligé au profit de la pratique posturale, mal compris ou mal interprété, c’est l’outil essentiel du yoga classique. Il établit le lien entre le corps et le mental et permet d’accéder aux plus subtils états de conscience. Une pratique régulière apporte des bienfaits physiologiques très importants, une meilleure santé globale et un esprit plus clair.

Cet atelier explore le Pranayama, les techniques de la respiration yoguique, tel qu’il est décrit dans le texte Hatha Pradipika. Nous allons expliquer, apprendre et pratiquer les techniques préparatoires et les techniques de Pranayama enseignées dans la tradition de Kaivalyadhama.

Il s’agit d’un atelier d’initiation ouvert à tous.