Infos pratiques

Intervenant : Sudhir Tiwari
Thème de l’atelier : les chakras, techniques de méditation sur ceux-ci, théorie et pratique.
Dates : les 01,02 et 03 février 2022
Horaires : 18h à 20h chaque jour
Lieu : en ligne par Zoom
Tarif : 90€ – inclut les 3 séances + accès à l’enregistrement vidéo pendant deux semaines
Conditions d’annulation : minimum 24h à l’avance

Le stage est en anglais avec traduction simultanée en français par Neda. Le tarif comprend l’accès aux 3 séances en direct par Zoom ainsi que l’accès pendant deux semaines à l’enregistrement vidéo des 3 séances.

Description

La recherche scientifique actuelle sur la méditation valide ce que savaient déjà les anciens. La méditation apaise le mental, réduisant de ce fait le stress et l’anxiété, ainsi que des problèmes de santé tels que l’hypertension, le diabète, les problèmes cardiaques et divers troubles psychosomatiques.

Cet atelier en ligne est dédié aux Chakras, ou centres énergétiques dans notre corps, et aux techniques de méditation sur ces centres.

La partie pratique contient des techniques respiratoires facilitant la méditation menant à la contemplation, la concentration et finalement la méditation sans effort.

La partie théorique explorera ce que sont les Chakras. Nous verrons ce que signifient l’image du lotus, les sons associés à chaque Chakra, l’importance des éléments représentant chaque Chakra et leur couleur.

Il y aura aussi des moments de question-réponse.

Intervenant - Sudhir Tiwari

Issu de la lignée de Kaivalyadham en Inde, Sudhir a reçu l'enseignement de l'ayurvéda et du yoga traditionnel depuis le plus jeune âge.

Aujourd'hui Sudhir diffuse la tradition du Yoga avec humilité et simplicité à travers le monde. A l'écoute et concret il parvient à rendre claires et accessibles les notions les plus complexes de la philosophie yoguique.

Bienveillane, clarté et grande érudition sont les qualités de son enseignement

En savoir plus sur Sudhir:
Interview de 2017

Sudhir sur le web: