Cours particuliers de Yoga thérapie à Lille

Le yoga thérapie est une discipline de santé holistique qui propose un large éventail d'outils pour aider la guérison et la transformation personnelle. Un des avantages clés d'un système tel que le yoga est qu'il voit le système humain comme une entité holistique composée de plusieurs dimensions (corps physique, souffle, mental, traits de personnalité et émotions) qui sont mutuellement dépendantes et s'influencent les unes les autres.

Le yoga thérapie est aussi connu sous le nom de Yoga Cikitsa. Ce noble art a été présenté et perfectionné par T.Krishnamacharya, grand yogi contemporain, mort à l'âge de 101 ans en 1989. Il a soigné beaucoup de gens de nombreux maux grâce à cette approche holistique.

Les séances de yoga thérapie sont dispensées en cours particulier. La relation privée ainsi établie permet au yoga thérapeute de gagner une compréhension plus profonde de qui vous êtes, ce qui lui permet de planifier en fonction de vos besoins spécifiques. Le professeur adapte les outils du yoga à la personne pour l'aider à résoudre un problème spécifique. Une fois que les besoins sont compris, nous mettons en place des exercices à pratiquer à la maison qui peuvent inclure divers outils: respiration consciente, mouvements physiques, étirement profond, pratiques méditatives, visualisations, utilisation du son, relaxation guidée.

Le grand avantage de cette approche par le yoga est que l'étudiant est activement engagé sur le chemin de sa guérison et qu'il est le principal responsable de son mieux-être, au lieu d'être le destinataire passif d'un traitement. Le rôle du professeur est celui de guide. Le rôle de l'étudiant est de mettre en pratique de façon assidue, d'observer les changements et d'en informer le professeur. Ainsi la guérison provient de l'élève au lieu d'un agent extérieur.

Le yoga thérapie fonctionne comme un système de santé complémentaire. Il soutient et et renforce les traitement médicaux conventionnels, aussi nous vous demandons de poursuivre les traitements prescrits par votre docteur. En cas de doute consultez d'abord votre médecin avant de commencer le yoga thérapie

Fonctionnement

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