A propos

Notre mission est la diffusion du Yoga traditionnel, tel qu’il est décrit dans les textes authentiques du Yoga classique, testé et éprouvé depuis des millénaires par d’innombrables yoguis des Indes.

Notre approche pédagogique est en cohérence avec notre conviction profonde que le Yoga classique est le cadeau le plus précieux pour l’humanité pour que les êtres humains puissent améliorer leur existence, réaliser leur potentiel inné et atteindre l’état de paix intérieure immuable malgré les aléas de la vie.

Les bienfaits psycho-physiologiques de la pratique des techniques corporelles et respiratoires du Hatha Yoga sont aujourd’hui démontrés par la science moderne qui ne laisse plus aucun doute sur son utilité. Ces techniques sont pratiquées dans un cadre défini par un ensemble de règles qui permettent une prise de conscience des comportements vis-à-vis des autres et de soi. C’est seulement dans ce contexte posé par le Yoga classique de Patanjali que cette prise de conscience va donner le sens à la pratique, qui va transformer une posture physique en asana ou un exercice de respiration contrôlée en pranayama.

Cependant, le yoga traditionnel vise un état d’être qui va bien au-delà d’un simple bien-être psycho-physiologique. Une meilleure santé physique ainsi qu’une résilience psychique établit une base stable pour que l’être humain puisse réaliser sa vraie nature et cheminer vers la paix intérieure indépendante des circonstances, ce qui est le véritable but de la pratique du Yoga.

Affilié à Kaivalyadham Inde
Institut de Yoga traditionnel fondé en 1924

L’équipe

Neda

Neda est la fondatrice et gérante du centre YogaLite.

Elle a suivi plusieurs formations en Yoga : Diplôme Universitaire d’Education Yoguique de l’Université de Lille 2 en 2011, puis est devenue intervenante dans cette formation; en 2012 Yoga Thérapie Holistique avec Marc Beuvain. En 2014, elle a rencontré Sri O.P.Tiwari et elle est devenue élève de l’Institut Kaivalyadham où, après une formation pour les enseignants de yoga, elle a suivi une formation spéciale de 3 ans en Inde pour les professeurs de Pranayama.

Elle a vécu de nombreuses années en Serbie, en Angleterre et en France. Son parcours diversifié et ses multiples influences culturelles lui ont appris la tolérance et l’ouverture d’esprit qui font partie de ses biens les plus précieux.

Son enseignement est sincère et franc.

Christophe

Tandis que Neda s’adonne à l’enseignement du yoga, quelqu’un s’assure que tout fonctionne correctement, que le site est à jour, que le système de réservation est opérationnel pour vous assurer la meilleure expérience. Il vous préparera même de délicieux repas lors de certains stages.

Cette personne c’est Christophe. Grâce à sa présence discrète de tous les instants, nous pouvons tous pratiquer l’esprit serein.

Professeur de langues de formation – anglais et français – Christophe a développé sa passion pour le web en se spécialisant dans la fabrication de sites internet et leur référencement (le site de YogaLite est son oeuvre !). Il a vécu en Angleterre pendant de nombreuses années et a traversé l’Ecosse et l’Irlande à vélo. Né au bord de la mer, il préfère néanmoins la montagne et ses pentes escarpées.

Prestations

Cours en ligne

Nous dispensons des cours de hatha yoga traditionnel en ligne. Vous avez accès à une bibliothèque de vidéos que vous lancez quand vous le voulez. Deux types de cours adaptés à tous: Yoga Equilibre et Yoga Vitalité

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Yoga Thérapie

Séances de Yoga Thérapie individuelles.  Le professeur adapte les outils du yoga à la personne pour l’aider à résoudre un problème spécifique grâce à une pratique personnalisée.

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Week-end Yoga

Situé dans un cadre idyllique extrêmement calme au bord de la mer, l’objectif de ce week-end Yoga est de rentrer apaisé grâce au contact de la nature et à un approfondissement de la pratique du yoga.

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Stages & Ateliers

Nous organisons régulièrement des stages de yoga et ateliers sur divers thèmes et nous invitons des intervenants extérieurs spécialistes en yoga traditionnel.

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Formations

Nos formations de lignée traditionnelle en partenariat avec l’institut Kaivalyadham en Inde : professeur de yoga, professeur de Pranayama, Yoga Thérapie, Ayurvéda, etc …

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Retraite en Inde

Une retraite régénérante de deux semaines en Inde à l’institut Kaivalyadham: cure ayurvédique ou naturopathique, méditation, asanas, pranayama, conférences.

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Témoignages

Yves Schodet

Une retraite en Inde fantastique - une période de recentrage avec quotidiennement 2 cours de pratique posturale - des séances de pranayama de mantras et des conférences en soirée -
et En plus un protocole de soins ayurvediques - une expérience fascinante ! 👍👏🤩

Et depuis le confinement on retrouve le duo de choc Nedaet Christophe - toujours aussi professionnels efficaces et charmants - merciiiiii 👌😁

Catherine Cambus

Pour l'enseignement du Yoga traditionnel qui va au delà des postures, pour la bienveillance de tous les enseignants et pour Neda et Christophe !!

Lucie Courbet

Yogalite propose des cours, des formations des ateliers et des retraites en Inde, tout est d'une grande qualité mais surtout fait avec beaucoup de sincérité !
Yogalite,une école de yoga qui donne un sens au mot Yoga !
Cette école transmet un message merveilleux avec beaucoup d'humilité.
Merci à Christophe et Neda pour leur dévouement sans faille.
Ce que vous faites est inspirant !