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Pas de cours en salle jusqu'à nouvel ordre
Du fait des mesures sanitaires récentes prises par le gouvernement concernant les lieux de type “salle de sports”, tous nos cours en salle sont annulés en attendant l’autorisation de rouvrir

En revanche, les cours en ligne continuent.

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YogaLite
Centre de Yoga de lille

Notre centre de yoga est idéalement situé à l’entrée du vieux Lille près de la gare Lille Flandres. Nous vous proposons un ensemble de cours de Hatha Yoga traditionnel, dispensés en petits groupes et adaptés à tous. Nous organisons également des stages, ateliers, formations et retraites en Inde.
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
Consultez les horaires et tarifs

Les cours

Sérénité

A l’écoute de son corps
et du silence intérieur

équilibre

Retrouver son ancrage
physique et psychique

Vitalité

Explorer ses limites
et lâcher prise

Stages & Ateliers

18 oct | Atelier Pranayama et méditation avec Neda

18 oct | Atelier Pranayama et méditation avec Neda

Deux heures de pratique du Pranayama pour ceux qui en connaissent déjà des bases et les techniques de Kaivalyadham. Le but est d’approfondir les connaissances, se motiver pour pratiquer chez soi, corriger la pratique. Le Pranayama sera suivi d’une heure de méditation.

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17 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda

17 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda

Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.

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Événements Yoga

Articles

Hatha Yoga Project, à la rencontre des chercheurs

Hatha Yoga Project, à la rencontre des chercheurs

Armé de sa petite caméra (très) amateur, YogaLite s'est rendu en janvier 2020 à SOAS, l'université des études orientales de Londres, afin de rencontrer une partie de l'équipe de recherche du Hatha Yoga Project. Voici le résultat de nos entretiens avec ces chercheurs....

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Les conseils yogiques de Sudhir Tiwari

Bonjour et namaste à tous. Nous traversons une période compliquée pour tous. Maintenant comme vous le savez avec le corona virus la prévention et les précautions sont nos meilleures armes à ce point et heureusement les pratiques yogiques...

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Articles sur le Yoga

Actualités

Témoignages

Yves Schodet

Une retraite en Inde fantastique - une période de recentrage avec quotidiennement 2 cours de pratique posturale - des séances de pranayama de mantras et des conférences en soirée -
et En plus un protocole de soins ayurvediques - une expérience fascinante ! 👍👏🤩

Et depuis le confinement on retrouve le duo de choc Nedaet Christophe - toujours aussi professionnels efficaces et charmants - merciiiiii 👌😁

Catherine Cambus

Pour l'enseignement du Yoga traditionnel qui va au delà des postures, pour la bienveillance de tous les enseignants et pour Neda et Christophe !!

Lucie Courbet

Yogalite propose des cours, des formations des ateliers et des retraites en Inde, tout est d'une grande qualité mais surtout fait avec beaucoup de sincérité !
Yogalite,une école de yoga qui donne un sens au mot Yoga !
Cette école transmet un message merveilleux avec beaucoup d'humilité.
Merci à Christophe et Neda pour leur dévouement sans faille.
Ce que vous faites est inspirant !

Colette de Ryckel

Incroyable la cure en Inde avec Yogalite. Les bienfaits sont haut delà de toute espérance. Impossible à décrire par écrit. Pour comprendre il faut y aller. En plus se faire chouchouter tout le séjour par Néda et Christophe, c'est probablement introuvable ailleurs. Naturellement cette cure est faite pour les personnes qui aiment l'Inde profonde et authentique. Ceux qui cherchent des vacances dans un hôtel de luxe, n'apprécieront pas. En tous cas, l'an prochain nous y retournons. MERCI Néda, MERCI Christophe et BRAVO !

Isabelle Louise Tourneur

YogaLite m'a permis de poser un autre regard sur le Yoga... de découvrir lors du stage à la Côte d'Opale, le yoga traditionnel et toute sa dimension spirituelle. Fortement recommandé à toute personne en quête de sens. J'en garderai un excellent souvenir. Me donne l'envie de pratiquer et de transmettre ces belles valeurs. Merci Neda ❤

Guillaume Ducrot