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DE SOI-MÊME
YogaLite
Centre de Yoga de lille
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
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Les cours
Sérénité
A l’écoute de son corps
et du silence intérieur
équilibre
Retrouver son ancrage
physique et psychique
Vitalité
Explorer ses limites
et lâcher prise
Stages & Ateliers
18 oct | Atelier Pranayama et méditation avec Neda
Deux heures de pratique du Pranayama pour ceux qui en connaissent déjà des bases et les techniques de Kaivalyadham. Le but est d’approfondir les connaissances, se motiver pour pratiquer chez soi, corriger la pratique. Le Pranayama sera suivi d’une heure de méditation.
18 oct | Matinée yoga pratique complète avec Neda
Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.
17 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda
Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.
Articles
Hatha Yoga Project, à la rencontre des chercheurs
Armé de sa petite caméra (très) amateur, YogaLite s'est rendu en janvier 2020 à SOAS, l'université des études orientales de Londres, afin de rencontrer une partie de l'équipe de recherche du Hatha Yoga Project. Voici le résultat de nos entretiens avec ces chercheurs....
Les conseils yogiques de Sudhir Tiwari
Bonjour et namaste à tous. Nous traversons une période compliquée pour tous. Maintenant comme vous le savez avec le corona virus la prévention et les précautions sont nos meilleures armes à ce point et heureusement les pratiques yogiques...
Donner la parole aux sādhus, une compréhension ascétique du Haṭha Yoga et des yogāsanas
Extraits d’un article de Daniela Bevilacqua qui a mené une enquête de terrain auprès de sādhus contemporains en Inde afin d’étudier leur compréhension du Haṭha Yoga et leur représentation des āsanas.
Actualités
Témoignages
Une retraite en Inde fantastique - une période de recentrage avec quotidiennement 2 cours de pratique posturale - des séances de pranayama de mantras et des conférences en soirée -
et En plus un protocole de soins ayurvediques - une expérience fascinante ! 👍👏🤩
Et depuis le confinement on retrouve le duo de choc Nedaet Christophe - toujours aussi professionnels efficaces et charmants - merciiiiii 👌😁
Pour l'enseignement du Yoga traditionnel qui va au delà des postures, pour la bienveillance de tous les enseignants et pour Neda et Christophe !!
Yogalite propose des cours, des formations des ateliers et des retraites en Inde, tout est d'une grande qualité mais surtout fait avec beaucoup de sincérité !
Yogalite,une école de yoga qui donne un sens au mot Yoga !
Cette école transmet un message merveilleux avec beaucoup d'humilité.
Merci à Christophe et Neda pour leur dévouement sans faille.
Ce que vous faites est inspirant !
Incroyable la cure en Inde avec Yogalite. Les bienfaits sont haut delà de toute espérance. Impossible à décrire par écrit. Pour comprendre il faut y aller. En plus se faire chouchouter tout le séjour par Néda et Christophe, c'est probablement introuvable ailleurs. Naturellement cette cure est faite pour les personnes qui aiment l'Inde profonde et authentique. Ceux qui cherchent des vacances dans un hôtel de luxe, n'apprécieront pas. En tous cas, l'an prochain nous y retournons. MERCI Néda, MERCI Christophe et BRAVO !
YogaLite m'a permis de poser un autre regard sur le Yoga... de découvrir lors du stage à la Côte d'Opale, le yoga traditionnel et toute sa dimension spirituelle. Fortement recommandé à toute personne en quête de sens. J'en garderai un excellent souvenir. Me donne l'envie de pratiquer et de transmettre ces belles valeurs. Merci Neda ❤