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C’est les vacances d’été, les cours reprennent le lundi 9 septembre.
Bel été à tous !

YogaLite
Centre de Yoga de lille

Notre centre de yoga est idéalement situé à l’entrée du vieux Lille près de la gare Lille Flandres. Nous vous proposons un ensemble de cours de Hatha Yoga traditionnel, dispensés en petits groupes et adaptés à tous. Nous organisons également des stages, ateliers, formations et retraites en Inde.
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
Consultez les horaires et tarifs

Les cours

Sérénité

A l’écoute de son corps
et du silence intérieur

En savoir +

équilibre

Retrouver son ancrage
physique et psychique

En savoir +

Vitalité

Explorer ses limites
et lâcher prise

En savoir +

Le 1^er cours est gratuit
réservez en ligne

Stages & Ateliers

06 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda

Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.

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06 oct | Matinée yoga pratique complète avec Neda

Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d'attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.

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05 oct | Conférence: “Le Yoga au-delà de la posture” avec Neda Lazarevic

Conférence gratuite, inscription en ligne. Le thème est l’introduction à la philosophie du Yoga, telle qu’elle est présentée dans l’ouvrage de référence: les Yoga Sutra de Patanjali. La pratique du Yoga englobe l’humain dans son entier, dont la pratique posturale ne représente qu’une petite partie.

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Articles

Yoga, spiritualité et bonheur – interview Sudhir Tiwari 3/3

10 Août 2019 | Dossiers Yoga

Troisième et dernière partie d'une interview de Sudhir Tiwari en avril 2018. Les sujet abordés: Yoga, spiritualité et bonheur.

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Pratique des Asanas et du Pranayama, Sudhir Tiwari interview 2/3

4 Juil 2019 | Dossiers Yoga

Interview de Sudhir Tiwari en avril 2018, deuxième partie. Thèmes abordés: la pratique des asanas et du pranayama, risques et bénéfices de la pratique

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Yoga traditionnel et place des asanas, Sudhir Tiwari interview 1/3

7 Fév 2019 | Dossiers Yoga

Interview de Sudhir Tiwari en avril 2018, première partie. Thèmes abordés: définition du Yoga et Yoga traditionnel, Swami Kuvalayananda et l'institut Kaivalyadham, la place des asanas dans le Yoga traditionnel.

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Actualités

Témoignages

C'était super d'être chez Neda et Christophe. Des personnes gentils.

YogaLite m'a permis de poser un autre regard sur le Yoga... de découvrir lors du stage à la Côte d'Opale, le yoga traditionnel et toute sa dimension spirituelle. Fortement recommandé à toute personne en quête de sens. J'en garderai un excellent souvenir. Me donne l'envie de pratiquer et de transmettre ces belles valeurs. Merci Neda ❤