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DE SOI-MÊME
YogaLite
Centre de Yoga de lille
Notre centre de yoga est idéalement situé à l’entrée du vieux Lille près de la gare Lille Flandres. Nous vous proposons un ensemble de cours de Hatha Yoga traditionnel, dispensés en petits groupes et adaptés à tous. Nous organisons également des stages, ateliers, formations et retraites en Inde.
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
Consultez les horaires et tarifs
Les cours
Sérénité
A l’écoute de son corps
et du silence intérieur
équilibre
Retrouver son ancrage
physique et psychique
Vitalité
Explorer ses limites
et lâcher prise
Stages & Ateliers
16 déc | Atelier Pranayama et méditation
Deux heures de pratique du Pranayama pour ceux qui en connaissent déjà des bases et les techniques de Kaivalyadham. Le but est d’approfondir les connaissances, se motiver pour pratiquer chez soi, corriger la pratique. Le Pranayama sera suivi d’une heure de méditation.
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16 déc | Matinée yoga pratique complète avec Neda
Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.
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15 déc | Conférence: « Bouddhisme et recherche de la lumière » avec Jean-Jacques Derosiaux
La compréhension de la nature de la souffrance, le sentiment de proximité avec tous les êtres et leur environnement, se traduisent par le désir authentique de garantir le bien-être de tous. Tel est le chemin pour atteindre l’esprit d’éveil, la Bodhicitta, qui vous pousse vers la lumière…
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Articles
Sudhir Tiwari, un professeur de Pranayama qui choisit une voie différente … pour un temps
Interview de Sudhir Tiwari qui explique son parcours, sa mission et comment il est revenu au Yoga, à la demande de son père O.P Tiwari, après quelques années d’absence pour désormais diffuser le Yoga et le Pranayama de la lignée Kaivalyadham à l’international.
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Le Yoga : perspective classique et contemporaine
Le docteur B.R Sharma de l’institut Kaivalyadham en Inde analyse les divergences entre le Yoga classique traditionnel et le Yoga moderne qui s’est développé en Occident au 20ème siècle. Il explique à quel point la pratique posturale occulte maintenant la dimension spirituelle originelle.
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Etude de l’impact du Yoga sur le stress au travail et les troubles musculo-squelettiques
Etude menée dans le cadre du D.U. Yoga de Lille 2. Les vingt dernières années ont vu une croissance ininterrompue et inquiétante des symptômes liés à des troubles musculo-squelettiques chez les employés de bureaux. L’étude démontre que le Yoga a des effets positifs sur ces pathologies.
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Témoignages
Ravie d'avoir découvert ce centre! Pratiquante depuis quelques années voire un peu plus j'ai enfin trouvé des cours qui vont bien plus "loin" que les postures...;) Le site, l'accueil, la salle, les professeurs sont très très biens, tout est traversé par une belle énergie. <3
Centre de yoga accueillant et pro. Spéciale décidace à Neda pour ses cours chaleureux.
Je recommande vivement yogalite cela m’a beaucoup aidé dans un moment difficile. Merci Neda pour ta bienveillance ! �
Site splendide , Yogalite : une superbe rencontre 🙂