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DE SOI-MÊME
YogaLite
Centre de Yoga de lille
Notre centre de yoga est idéalement situé à l’entrée du vieux Lille près de la gare Lille Flandres. Nous vous proposons un ensemble de cours de Hatha Yoga traditionnel, dispensés en petits groupes et adaptés à tous. Nous organisons également des stages, ateliers, formations et retraites en Inde.
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
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Les cours
Sérénité
A l’écoute de son corps
et du silence intérieur
équilibre
Retrouver son ancrage
physique et psychique
Vitalité
Explorer ses limites
et lâcher prise
Stages & Ateliers
28 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda
Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.
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28 oct | Matinée yoga pratique complète avec Neda
Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.
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27 oct | Conférence: « Le Yoga au-delà de la posture » avec Neda Lazarevic
Conférence gratuite, inscription en ligne. Le thème est l’introduction à la philosophie du Yoga, telle qu’elle est présentée dans l’ouvrage de référence: les Yoga Sutra de Patanjali. La pratique du Yoga englobe l’humain dans son entier, dont la pratique posturale ne représente qu’une petite partie.
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Articles
Sudhir Tiwari, un professeur de Pranayama qui choisit une voie différente … pour un temps
Interview de Sudhir Tiwari qui explique son parcours, sa mission et comment il est revenu au Yoga, à la demande de son père O.P Tiwari, après quelques années d’absence pour désormais diffuser le Yoga et le Pranayama de la lignée Kaivalyadham à l’international.
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Le Yoga : perspective classique et contemporaine
Le docteur B.R Sharma de l’institut Kaivalyadham en Inde analyse les divergences entre le Yoga classique traditionnel et le Yoga moderne qui s’est développé en Occident au 20ème siècle. Il explique à quel point la pratique posturale occulte maintenant la dimension spirituelle originelle.
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Etude de l’impact du Yoga sur le stress au travail et les troubles musculo-squelettiques
Etude menée dans le cadre du D.U. Yoga de Lille 2. Les vingt dernières années ont vu une croissance ininterrompue et inquiétante des symptômes liés à des troubles musculo-squelettiques chez les employés de bureaux. L’étude démontre que le Yoga a des effets positifs sur ces pathologies.
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Témoignages
Centre de yoga accueillant et pro. Spéciale décidace à Neda pour ses cours chaleureux.
Je recommande vivement yogalite cela m’a beaucoup aidé dans un moment difficile. Merci Neda pour ta bienveillance ! �
Site splendide , Yogalite : une superbe rencontre 🙂