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YogaLite
Centre de Yoga de lille
YogaLite s’inscrit dans la transmission du yoga traditionnel pour contribuer, à son échelle, à l’amélioration de la qualité d’existence des êtres humains.
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Les cours
Sérénité
A l’écoute de son corps
et du silence intérieur
équilibre
Retrouver son ancrage
physique et psychique
Vitalité
Explorer ses limites
et lâcher prise
Stages & Ateliers
15 déc | Atelier initiation au Pranayama avec Neda
Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.
06 oct | Atelier initiation au Pranayama avec Neda
Cet atelier va explorer les pranayamas, techniques respiratoires yoguiques, leurs bienfaits et la pratique. La qualité de la respiration affecte toutes les fonctions du corps, en particulier le coeur et le cerveau. La recherche scientifique reconnaît le pranayama comme un moyen efficace pour revigorer et revitaliser le corps.
06 oct | Matinée yoga pratique complète avec Neda
Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.
Articles
Yoga, spiritualité et bonheur – interview Sudhir Tiwari 3/3
Troisième et dernière partie d’une interview de Sudhir Tiwari en avril 2018. Les sujet abordés: Yoga, spiritualité et bonheur.
Pratique des Asanas et du Pranayama, Sudhir Tiwari interview 2/3
Interview de Sudhir Tiwari en avril 2018, deuxième partie. Thèmes abordés: la pratique des asanas et du pranayama, risques et bénéfices de la pratique
Yoga traditionnel et place des asanas, Sudhir Tiwari interview 1/3
Interview de Sudhir Tiwari en avril 2018, première partie. Thèmes abordés: définition du Yoga et Yoga traditionnel, Swami Kuvalayananda et l’institut Kaivalyadham, la place des asanas dans le Yoga traditionnel.
Actualités
Témoignages
C'était super d'être chez Neda et Christophe. Des personnes gentils.
YogaLite m'a permis de poser un autre regard sur le Yoga... de découvrir lors du stage à la Côte d'Opale, le yoga traditionnel et toute sa dimension spirituelle. Fortement recommandé à toute personne en quête de sens. J'en garderai un excellent souvenir. Me donne l'envie de pratiquer et de transmettre ces belles valeurs. Merci Neda ❤
Centre de yoga accueillant et pro. Spéciale décidace à Neda pour ses cours chaleureux.
Je recommande vivement yogalite cela m’a beaucoup aidé dans un moment difficile. Merci Neda pour ta bienveillance ! �