Stages et Ateliers Yoga

Le quatrième yama, Brahmacharya, signifie la modération et la retenue dans les plaisirs du corps. Traditionnellement, ce principe signifie l’ascèse. Il s’appliquait aux disciples suivant un enseignement spirituel impliquant une vie de restrictions morales et de dévotion à la méditation.

Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.

Trois heures de pratique pour ceux qui en connaissent déjà des bases et les techniques de Kaivalyadham. Le but est d’approfondir les connaissances, se motiver pour pratiquer chez soi, corriger la pratique. Le Pranayama sera suivi d’un temps de méditation.

Conférence en ligne. Le thème est L’introduction à la philosophie de Samkhya. Si le texte de Patanjali est le « comment » du yoga classique, le Samkhya en est le « pourquoi ».

Le cinquième yama – les grands principes de yoga de Patanjali – Aparigraha, signifie ne pas accumuler ce dont nous n’avons pas besoin.