Infos pratiques
Dates (deux séjours): vacances scolaires (24 février au 10 mars 2024) et hors vacances scolaires (10 au 25 février 2024)
Lieu : Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavla, Bombay
Budget global : environ 2800€
Rejoignez-nous en Inde à Kaivalyadham pour deux semaines de pause, de yoga et d’Ayurveda pour se ressourcer, pour déconnecter et se retrouver, se purifier en profondeur le corps et le mental, se remettre à zéro pour mieux reprendre sa vie au retour.
Au programme:
- Asanas matin et soir, kriyas, pranayama, chant des mantras, méditation, repos
- enseignements: étude de textes sanskrits, histoire du yoga et physiologie du Hatha Yoga
- Cure ayurvédique panchakarma personnalisée ou soins naturopathiques, bilan de santé individuel par l’équipe de médecins ayurvédiques et naturopathiques
- Alimentation végétarienne sattvique équilibrée adaptée à la cure
Les enseignements et la pratique sont traduits en français.
Centre de Yoga de Lille: cours, stages, formations, retraites.