Stages et Ateliers Yoga

L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.

Une retraite de deux semaines de Yoga et Ayurveda en février/mars pour se ressourcer, déconnecter, se retrouver, se purifier en profondeur le corps et le mental, se remettre à zéro pour mieux reprendre sa vie au retour.