01 oct 2023 Matinée Yoga pratique complète

01 oct 2023 Matinée Yoga pratique complète

Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.

13-15 oct 2023 Week-end Yoga traditionnel sur la Côte d’Opale

13-15 oct 2023 Week-end Yoga traditionnel sur la Côte d’Opale

L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.

Fév-Mars 2024 Retraite Yoga & Ayurveda en Inde

Fév-Mars 2024 Retraite Yoga & Ayurveda en Inde

Deux retraites de deux semaines de Yoga et Ayurveda en février et mars 2023 pour se ressourcer, déconnecter, se retrouver, se purifier en profondeur le corps et le mental, se remettre à zéro pour mieux reprendre sa vie au retour.

Les origines du Hatha Yoga

Les origines du Hatha Yoga

Article de James Mallinson publié en 2021 retraçant les origines, l’histoire et l’évolution du Hatha Yoga