Issu de la lignée de Kaivalyadham en Inde, Sudhir a reçu l’enseignement de l’ayurvéda et du yoga traditionnel depuis le plus jeune âge. Au programme: prise de pouls, asanas, pranayama, mantras et récitations, enseignement de textes et philosophie indienne.
Stage de Yoga consacré à la Bhagavad Gita. Au programme: enseignements sur la Bhagavad Gita, kriyas, asanas, méditation, chant.
L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.
Deux retraites de deux semaines de Yoga et Ayurveda en février et mars pour se ressourcer, déconnecter, se retrouver, se purifier en profondeur le corps et le mental, se remettre à zéro pour mieux reprendre sa vie au retour.
Article de James Mallinson publié en 2021 retraçant les origines, l’histoire et l’évolution du Hatha Yoga
Centre de Yoga traditionnel: cours, stages, formations, retraites.