Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.
Un atelier Yoga complet animé par Jyoti Soni: asanas, pranayamas, chants. C’est avec grand joie que accueillons à nouveau Jyoti. Nous sommes tellement heureux de pouvoir de nouveau baigner dans la beauté de sa voix angélique et dans la lumière de sa belle âme.
Issu de la lignée de Kaivalyadham en Inde, Sudhir a reçu l’enseignement de l’ayurvéda et du yoga traditionnel depuis le plus jeune âge. Au programme: prise de pouls, asanas, pranayama, mantras et récitations, enseignement de textes et philosophie indienne.
Stage de Yoga consacré à la Bhagavad Gita. Au programme: enseignements sur la Bhagavad Gita, kriyas, asanas, méditation, chant.
L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.
Formation certifiante 200 heures sur un an, 3 stages d’une semaine. Prérequis : pratique régulière de Hatha Yoga et connaissances de base des textes traditionnels de Yoga.
Centre de Yoga traditionnel: cours, stages, formations, retraites.