Les origines du Hatha Yoga

Les origines du Hatha Yoga

Article de James Mallinson publié en 2021 retraçant les origines, l’histoire et l’évolution du Hatha Yoga

09-11 déc 2022 Week-end Yoga traditionnel sur la Côte d’Opale

09-11 déc 2022 Week-end Yoga traditionnel sur la Côte d’Opale

L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.

18 dec 2022 Matinée Yoga pratique complète

18 dec 2022 Matinée Yoga pratique complète

Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.

18 dec 2022 Matinée Yoga pratique complète

21 jan 2023 Atelier Yoga pratique complète

Une pratique de yoga complète approfondie de 3 heures comprenant: toutes les familles de postures, le pranayama – les techniques respiratoires, des exercices d’attention et de concentration, une relaxation profonde – yoga nidra.

22 jan 2023 Atelier pranayama et méditation

22 jan 2023 Atelier pranayama et méditation

Trois heures de pratique pour ceux qui en connaissent déjà des bases et les techniques de Kaivalyadham. Le but est d’approfondir les connaissances, se motiver pour pratiquer chez soi, corriger la pratique. Le Pranayama sera suivi d’un temps de méditation.