L’objectif est de rentrer apaisé après un long week-end au contact de la nature et un approfondissement de la pratique du yoga. Au programme: asanas, yoga nidra, enseignements, pranayama, chant de mantras, balades dans la forêt et les dunes, temps de repos.
Deux retraites de deux semaines de Yoga et Ayurveda en février et mars pour se ressourcer, déconnecter, se retrouver, se purifier en profondeur le corps et le mental, se remettre à zéro pour mieux reprendre sa vie au retour.
Issu de la lignée de Kaivalyadham en Inde, Sudhir a reçu l’enseignement de l’ayurvéda et du yoga traditionnel depuis le plus jeune âge. Au programme: prise de pouls, asanas, pranayama, mantras et récitations, enseignement de textes et philosophie indienne.
Article de James Mallinson publié en 2021 retraçant les origines, l’histoire et l’évolution du Hatha Yoga
Extraits d’un article de Daniela Bevilacqua qui a mené une enquête de terrain auprès de sādhus contemporains en Inde afin d’étudier leur compréhension du Haṭha Yoga et leur représentation des āsanas.
Centre de Yoga traditionnel: cours, stages, formations, retraites.